春节将至，小心面对家中一桌美味佳肴
，个因很多人都不自觉地暴饮暴食
，素会食深圳喝茶工作室vx导致肥胖、让暴血糖升高等健康问题。饮暴近期，小心英国萨塞克斯大学研究人员通过实验，个因总结出五个让人吃得更多的素会食因素
，提醒大家注意。让暴深圳喝茶工作室vx

食物的饮暴量
 。实验中
，小心被试者需要喝光盘子中的个因汤 。其中部分盘子暗中与导管相连，素会食研究人员通过导管给盘中加汤
。让暴结果表明 ，饮暴虽然部分被试者比其他人多喝了汤，但他们并没有觉察到。

菜品是否丰富
。身体无法从食物中获得乐趣时 ，人们才会有饱腹感。如果餐桌上菜肴过于丰富 ，饱腹感也会“迟到”，让人不知不觉吃下成倍的食物 。

聚餐。当很多人一起吃饭时，人们易受到他人饮食影响，尝遍别人喜欢的菜 。

看电视或阅读。注意力分散时 ，身体会难以感受到“吃饱了”，让人吃得更多。

饮酒。饮酒后，酒精会降低大脑的运转速度
，接受“吃饱”信号的速度也会变慢
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